O treinamento personalizado para corrida e caminhada é específico para cada objetivo, seja ele uma prova de 5km, 10km, 21km ou até mesmo uma maratona. Cada aluno recebe treinos específicos e dimensionados através de planilhas diárias, contendo: velocidade, tempo, distância, percurso, freqüência cardíaca mínima e máxima, etc. Esses treinos são realizados dentro da Academia Dávero (esteira) e em locais externos (parques, avenidas, estradas, etc.), sempre priorizando a segurança e integridade física dos alunos. Todo processo é fácil, os alunos recebem suas planilhas via e-mail a cada duas semanas e após realizarem os treinos reenviam a planilha preenchida para análise e posteriormente recebem a nova planilha baseada nos treinos realizados.
Além desse treino motivante os alunos recebem toda a estrutura na participação em provas de corrida de rua, tais como: barraca de frutas, água, isotônico, guarda-volumes, colchões para alongamento, gelo, massagem, etc.
Todo treinamento é orientado e acompanhado pelo Professor Jeferson Silva.