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 Além de contar com toda a infra-estrutura utilizada para as aulas de Natação, as aulas de Hidroginástica contam com um atrativo muito especial, “A MÚSICA”, a qual conduz as aulas e os exercícios de ginástica, nela praticados dentro d’água, de acordo com o seu ritmo, com os mesmos objetivos: tonificar e desenvolver o corpo num todo.
Devido a grande diminuição do impacto, os exercícios se tornam mais fáceis e são dados de forma descontraída e animada. São utilizados vários instrumentos para realizar os exercícios dentro d’água: flutuadores, espaguetes, halteres, tornozeleiras, colchões, bolas, etc., e para quem tem receio d’água temos os cintos flutuadores que auxiliam no equilíbrio e sustentação do corpo dentro d’água, dificultando o mergulho do rosto dentro d’água.
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