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- Corrida |
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- MusculaÇÃo |
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 Treinamento para corridas com treinos internos e externos e toda estrutura para corridas, tais como: barraca de frutas, água, guarda-volumes, colchões para alongamento, etc.
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 Musculação não é mais sinônimo de ficar forte e grande e sim de manter uma boa qualidade de vida, através de freqüências regulares, exercícios corretos e cargas equilibradas, além, de um trabalho sério e objetivo com o acompanhamento de profissionais qualificados...
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- GinÁstica |
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- nataÇÃo |
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 Para as aulas de Ginástica oferecemos uma sala panorâmica com teto solar, 1/3 do telhado fica a céu aberto, piso específico para ginástica , espelhos e vários equipamentos para as aulas, como: steps, colchões, pesos livres, tornozeleiras, cordas e bastões...
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 Com o objetivo de motivar cada vez mais os alunos, implantamos um método para dar condições visíveis de desenvolvimento, demonstrando isso a cada nível conquistado. Nós utilizamos a touca de Natação para diferenciá-los. Cada touca tem uma cor diferente...
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- HidroginÁstica |
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- Boxe |
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 Além de contar com toda a infra-estrutura utilizada para as aulas de Natação, as aulas de Hidroginástica contam com um atrativo muito especial, “A MÚSICA”, a qual conduz as aulas e os exercícios de ginástica, nela praticados dentro d’água, de acordo com o seu ritmo, com os mesmos objetivos: tonificar e desenvolver o corpo num todo...
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 Atividade que visa ensinar as técnicas da luta, melhorando o condicionamento físico geral. Proporciona um alto gasto calórico.
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- Kung-fu |
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- Muay Thai |
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 O KUNG FU pode ser uma incrível técnica para a defesa pessoal ou combate, o KUNG FU aumenta a concentração e a capacidade de nos manter alertas. KUNG FU significa "trabalho duro" e para cada praticante pode ser direcionado para aquilo que ele necessita na melhoria de sua vida.
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 O Muay Thai, luta originária da Tailândia, é conhecido mundialmente pela sua eficiência e pelo condicionamento físico e mental. O treinamento ajuda as crianças e adolescentes a terem maior poder de concentração em suas atividades paralelas
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